El Prisma

 ¡Hola a todos! Por última vez, me dispongo a escribir en este blog. El primer año de Universidad va llegando a su fin, parece que fue ayer cuando entré por primera vez sin conocer nada ni a nadie.  Para comenzar, me gustaría resaltar que gracias a la realización de este blog he desarrollado mis competencias en temas tecnológicos. No solo por los roles y las entradas semanales, si no también por los retos que hemos hecho a lo largo de la asignatura como la realización de un podcast, una viñeta y la creación de memes. Además, he aprendido a utilizar una Inteligencia Artificial como es ChatGPT y a crear imágenes a partir de palabras o conceptos.  Destacaría que me ha servido para mejorar en la búsqueda de información en internet, para saber contrastarla y aplicarla a los temas que he elegido para hablar.  Siendo sincero, me ha costado llevar el blog al día pero aún así me ha parecido una actividad muy interesante que hace que te formes en temas de los que quizá no conocías tanto. Por lo

 ¡Hola a todos! En esta publicación vengo a hablaros de la depresión. Para ello voy a contar brevemente de qué se trata. Fuente: pixabay La depresión es un trastorno mental muy común que afecta a millones de personas. Se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza, desinterés y falta de energía. Además, la depresión se puede manifestar en una variedad de síntomas físicos y emocionales, como problemas para dormir, pérdida o aumento de peso, irritabilidad, ansiedad y dificultad para concentrarse. Fuente: pixabay La depresión puede tener muchas causas diferentes, como factores genéticos, ambientales, sociales y psicológicos. Algunas personas pueden tener una mayor predisposición a la depresión debido a su historia familiar o a cambios químicos en el cerebro. Otros pueden desarrollar depresión como resultado de un evento traumático o estresante en sus vidas, como la pérdida de un ser querido, una enfermedad grave o una ruptura. El tratamiento para la depresión pue

 ¡Hola a todos! En esta publicación voy a hablaros sobre la ansiedad y, siempre de manera no profesional, facilitaros algunos consejos para sobrellevarla lo más natural posible. Fuente: pixabay Pero, ¿qué es la ansiedad? La ansiedad es una respuesta emocional natural que se produce en el cuerpo en situaciones de estrés o peligro. Es una respuesta adaptativa que nos ayuda a lidiar con situaciones difíciles y a tomar medidas para protegernos. La parte mala de todo esto viene cuan do la ansiedad se vuelve excesiva o se experimenta en situaciones que no representan una amenaza real, lo que hace que interfiera en la vida cotidiana y se convierta en un trastorno. Algunos de los síntomas comunes de la ansiedad son tensión muscular, sudoración, palpitaciones, falta de aire, pensamientos negativos y preocupaciones excesivas. Su tratamiento puede implicar terapia cognitivo-conductual, medicación y cambios en el estilo de vida, como la meditación y el ejercicio físico. Para lidiar con la ansieda

 ¡Hola a todos! En esta publicación voy a abordar un tema de gran importancia en nuestra sociedad, el cambio climático. El cambio climático es un fenómeno global que se refiere al aumento de la temperatura promedio en la superficie de la Tierra debido a la emisión de gases de efecto invernadero, principalmente dióxido de carbono, causado por la actividad humana, como la quema de combustibles fósiles, la deforestación y la agricultura intensiva. Fuente: pixabay Este aumento de la temperatura global ha provocado cambios en los patrones climáticos, como la intensificación de fenómenos meteorológicos extremos como huracanes, tifones, sequías, inundaciones y olas de calor. También ha afectado a los ecosistemas y la biodiversidad, y ha dado lugar a la acidificación de los océanos y la subida del nivel del mar. Algunas consecuencias del cambio climático son: 1.Aumento de la temperatura global. 2. Cambios en los patrones climáticos. 3. Derretimiento de los glaciares. 4. Aumento del nivel del

 ¡Hola a todos! En esta publicación quiero hablaros sobre el acoso, o más comúnmente conocido como bullying. Fuente: pixabay El acoso es una forma de comportamiento agresivo que es intencional, repetitivo y que implica un desequilibrio de poder entre el agresor y la víctima. Existen varios tipos de acoso:  1. Acoso escolar. Es un comportamiento agresivo que se da en el entorno escolar o en el contexto de actividades juveniles. Puede incluir la intimidación, el acoso cibernético, la exclusión social, la violencia física, entre otros.  2. Acoso laboral. Es el comportamiento agresivo y repetitivo hacia un compañero de trabajo, jefe o subordinado, que crea un ambiente de trabajo hostil y perjudica la salud y el bienestar de la persona afectada. Fuente: pixabay 3. Acoso sexual. Es el comportamiento no deseado de naturaleza sexual que se dirige a una persona sin su consentimiento. Puede incluir el acoso verbal, físico o a través de las redes sociales. 4. Acoso racial. Es la discriminación b

 ¡Hola a todos! En esta publicación quería tratar un tema que, a pesar de su importancia y de la supuesta concienciación que genera, aún está lejos de haber medidas efectivas sobre él. Voy a hablar de el suicidio. El suicidio es el acto en el que una persona decide voluntariamente terminar con su propia vida. Es un tema muy serio y muy complejo que puede ser difícil de comprender y abordar. El suicidio puede ser causado por diversos factores, como trastornos mentales, estrés emocional, problemas de salud física, adicciones, abuso, aislamiento social, traumas y otros factores personales y sociales. Fuente: Pixabay Los datos de suicidio en España son muy preocupantes. Según los informes del Instituto Nacional de Estadística (INE), en 2020 hubo un total de 3.492 muertes por suicidio en nuestro país, lo que equivale a una tasa de suicidio de 7,4 por cada 100.000 habitantes. Es importante destacar que el suicidio es un problema complejo y multifactorial, y que las causas pueden variar. Es

 ¡Hola a todos! En este publicación quiero hablaros de un tema que empieza a ser muy preocupante en las zonas rurales de nuestro país. Se trata de la despoblación.  Fuente: Pixabay La despoblación es un fenómeno que se refiere a la disminución de la población en una zona determinada zona geográfica. Este proceso puede estar causado por diferentes factores, como la migración hacia otras zonas, la baja tasa de natalidad, la falta de oportunidades económicas y la ausencia de infraestructuras y servicios públicos adecuados. La despoblación puede tener consecuencias negativas para las zonas afectadas, como el deterioro de las infraestructuras y servicios públicos, la pérdida de patrimonio cultural y ambiental y la disminución de calidad de vida de los habitantes que permanecen en las zonas rurales. A este fenómeno en España se le conoce como ''España vaciada'' , y se refiere a la tendencia hacia la reducción de la población en las zonas rurales y pequeñas localidades del pa

¡Hola a todos! Volvemos a la sección RETOS de nuevo para enfrentarnos al último de ellos, la creación de memes que contengan un mensaje mediático sobre algunas de las problemáticas de la actualidad.  SEXISMO Fuente: imgflip