El Prisma

 ¡Hola a todos! En esta publicación vengo a hablaros de la depresión. Para ello voy a contar brevemente de qué se trata. Fuente: pixabay La depresión es un trastorno mental muy común que afecta a millones de personas. Se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza, desinterés y falta de energía. Además, la depresión se puede manifestar en una variedad de síntomas físicos y emocionales, como problemas para dormir, pérdida o aumento de peso, irritabilidad, ansiedad y dificultad para concentrarse. Fuente: pixabay La depresión puede tener muchas causas diferentes, como factores genéticos, ambientales, sociales y psicológicos. Algunas personas pueden tener una mayor predisposición a la depresión debido a su historia familiar o a cambios químicos en el cerebro. Otros pueden desarrollar depresión como resultado de un evento traumático o estresante en sus vidas, como la pérdida de un ser querido, una enfermedad grave o una ruptura. El tratamiento para la depresión ...

 ¡Hola a todos! En esta publicación voy a hablaros sobre la ansiedad y, siempre de manera no profesional, facilitaros algunos consejos para sobrellevarla lo más natural posible. Fuente: pixabay Pero, ¿qué es la ansiedad? La ansiedad es una respuesta emocional natural que se produce en el cuerpo en situaciones de estrés o peligro. Es una respuesta adaptativa que nos ayuda a lidiar con situaciones difíciles y a tomar medidas para protegernos. La parte mala de todo esto viene cuan do la ansiedad se vuelve excesiva o se experimenta en situaciones que no representan una amenaza real, lo que hace que interfiera en la vida cotidiana y se convierta en un trastorno. Algunos de los síntomas comunes de la ansiedad son tensión muscular, sudoración, palpitaciones, falta de aire, pensamientos negativos y preocupaciones excesivas. Su tratamiento puede implicar terapia cognitivo-conductual, medicación y cambios en el estilo de vida, como la meditación y el ejercicio físico. Para lidiar con la ans...

 ¡Hola a todos! En esta publicación voy a abordar un tema de gran importancia en nuestra sociedad, el cambio climático. El cambio climático es un fenómeno global que se refiere al aumento de la temperatura promedio en la superficie de la Tierra debido a la emisión de gases de efecto invernadero, principalmente dióxido de carbono, causado por la actividad humana, como la quema de combustibles fósiles, la deforestación y la agricultura intensiva. Fuente: pixabay Este aumento de la temperatura global ha provocado cambios en los patrones climáticos, como la intensificación de fenómenos meteorológicos extremos como huracanes, tifones, sequías, inundaciones y olas de calor. También ha afectado a los ecosistemas y la biodiversidad, y ha dado lugar a la acidificación de los océanos y la subida del nivel del mar. Algunas consecuencias del cambio climático son: 1.Aumento de la temperatura global. 2. Cambios en los patrones climáticos. 3. Derretimiento de los glaciares. 4. Aumento del nivel ...